← ہلکی ترکیبیں
ترخون کے ساتھ چکن سٹرپس
🍗 مرغی اور گوشت · 1 افراد کے لیے
223 kcal · فی سرونگ
پروٹین 36 g
کاربوہائیڈریٹ 4 g
چکنائی 7 g
فائبر 1 g
اجزاء
- چکن بریسٹ140 g
- ہلکی کریم ۱۵٪30 g
- تازہ خوشبودار جڑی بوٹیاں8 g
- مشروم80 g
ترکیب
- کٹا چکن بھونیں، الگ رکھیں۔
- مشروم بھونیں، کریم اور ترخون ڈالیں۔
- چکن واپس ڈالیں اور ۳ منٹ پکائیں۔

