← ہلکی ترکیبیں
خشک خوبانی اور بادام کے ساتھ چکن
🍗 مرغی اور گوشت · 1 افراد کے لیے
285 kcal · فی سرونگ
پروٹین 36 g
کاربوہائیڈریٹ 20 g
چکنائی 8 g
فائبر 4 g
اجزاء
- چکن بریسٹ140 g
- خشک خوبانی20 g
- بادام10 g
- پیاز40 g
- مسالہ مکس3 g
ترکیب
- چکن سنہری کریں، الگ رکھیں۔
- بھراوا بھونیں پھر خشک خوبانی، میٹھے مصالحے اور تھوڑا پانی ڈالیں۔
- گوشت واپس ڈالیں اور ۱۵ منٹ پکائیں، پھر بادام چھڑک کر ڈھک دیں۔