← ہلکی ترکیبیں
گاجر کے ساتھ گائے کا سٹو
🍗 مرغی اور گوشت · 1 افراد کے لیے
266 kcal · فی سرونگ
پروٹین 32 g
کاربوہائیڈریٹ 21 g
چکنائی 7 g
فائبر 5 g
اجزاء
- کم چکنائی والا گائے کا گوشت140 g
- گاجر150 g
- پیاز50 g
- سبزیوں کا شوربہ150 g
- تازہ خوشبودار جڑی بوٹیاں4 g
ترکیب
- کٹا گائے کا گوشت سنہری کریں، الگ رکھیں۔
- بھراوا بھونیں پھر گاجر، شوربہ اور جڑی بوٹی کا گچھا ڈالیں۔
- گوشت واپس ڈالیں اور ہلکی آنچ پر ڈھک کر ۱ گھنٹہ پکائیں۔