← ہلکی ترکیبیں
ہلکا گائے تارتار
🍗 مرغی اور گوشت · 1 افراد کے لیے
188 kcal · فی سرونگ
پروٹین 29 g
کاربوہائیڈریٹ 5 g
چکنائی 6 g
فائبر 2 g
اجزاء
- کم چکنائی والا گائے کا گوشت130 g
- پیاز20 g
- سرسوں8 g
- تازہ خوشبودار جڑی بوٹیاں8 g
- ہری سلاد60 g
ترکیب
- بہت تازہ گائے کا گوشت چاقو سے کاٹیں۔
- کٹا پیاز، سرسوں، کیپرز اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ ملائیں۔
- سانچے سے سجائیں اور فوراً سلاد کے ساتھ پیش کریں۔