← ہلکی ترکیبیں
ہلکا بولونیز
🍗 مرغی اور گوشت · 1 افراد کے لیے
378 kcal · فی سرونگ
پروٹین 30 g
کاربوہائیڈریٹ 53 g
چکنائی 6 g
فائبر 9 g
اجزاء
- پکا ہوا سالم پاستا150 g
- قیمہ ۵٪90 g
- کٹے ہوئے ٹماٹر150 g
- پیاز40 g
- تازہ خوشبودار جڑی بوٹیاں4 g
ترکیب
- پیاز پھر گائے کا گوشت چورا کرتے ہوئے بھونیں۔
- ٹماٹر اور اوریگانو ڈالیں، ۱۵ منٹ پکائیں۔
- گرم پاستے پر پیش کریں۔