← ہلکی ترکیبیں
ہلکا چکن سٹو
🍗 مرغی اور گوشت · 1 افراد کے لیے
344 kcal · فی سرونگ
پروٹین 37 g
کاربوہائیڈریٹ 43 g
چکنائی 3 g
فائبر 7 g
اجزاء
- چکن بریسٹ140 g
- گاجر80 g
- لیک80 g
- شلجم60 g
- آلو100 g
- سبزیوں کا شوربہ300 g
ترکیب
- شوربے کو موٹی کٹی سبزیوں کے ساتھ ہلکا ابالیں۔
- ۲۰ منٹ پکائیں پھر چکن ڈالیں۔
- ۱۲-۱۵ منٹ پوچ کریں اور شوربے کے ساتھ پیش کریں۔