← ہلکی ترکیبیں
بیکڈ کرسپی وائٹنگ
🐟 مچھلی · 1 افراد کے لیے
224 kcal · فی سرونگ
پروٹین 31 g
کاربوہائیڈریٹ 11 g
چکنائی 5 g
فائبر 2 g
اجزاء
- وائٹنگ مچھلی140 g
- سالم روٹی25 g
- انڈا25 g
- لیموں کا رس10 g
ترکیب
- وائٹنگ کو پھینٹے انڈے پھر بریڈ کرمب میں لپیٹیں۔
- ۲۰۰ ڈگری اوون میں ۱۵ منٹ پکائیں۔
- لیموں کے ساتھ پیش کریں۔

