← ہلکی ترکیبیں
شہد سرسوں بیکڈ سالمن
🐟 مچھلی · 1 افراد کے لیے
316 kcal · فی سرونگ
پروٹین 29 g
کاربوہائیڈریٹ 16 g
چکنائی 17 g
فائبر 4 g
اجزاء
- سالمن120 g
- شہد6 g
- سرسوں10 g
- بروکلی150 g
ترکیب
- سالمن پر شہد سرسوں آمیزہ لگائیں۔
- ۲۰۰ ڈگری اوون میں ۱۲-۱۵ منٹ پکائیں۔
- بھاپ بروکلی کے ساتھ پیش کریں۔