← ہلکی ترکیبیں
ترش پھل کے ساتھ کاڈ فیلے
🐟 مچھلی · 1 افراد کے لیے
238 kcal · فی سرونگ
پروٹین 29 g
کاربوہائیڈریٹ 18 g
چکنائی 6 g
فائبر 5 g
اجزاء
- کاڈ مچھلی150 g
- مالٹا80 g
- لیموں کا رس10 g
- زیتون کا تیل5 g
- سونف100 g
ترکیب
- کٹی سونف کو توے پر مرجھائیں۔
- کاڈ ہر طرف ۴ منٹ تلیں۔
- ترش پھلوں کے رس سے ڈیگلیز کریں اور مالٹے کے قتلوں کے ساتھ پیش کریں۔