← ہلکی ترکیبیں
انناس کے ساتھ جھینگا کری
🐟 مچھلی · 1 افراد کے لیے
293 kcal · فی سرونگ
پروٹین 27 g
کاربوہائیڈریٹ 19 g
چکنائی 12 g
فائبر 3 g
اجزاء
- جھینگا130 g
- انناس80 g
- ہلکا ناریل کا دودھ70 g
- پیاز40 g
- مسالہ مکس4 g
ترکیب
- پیاز کو مصالحوں کے ساتھ بھونیں۔
- ناریل کا دودھ اور کٹا انناس ڈالیں، ۵ منٹ پکائیں۔
- جھینگے ڈالیں، ۳-۴ منٹ اور چند منٹ پکائیں۔