← ہلکی ترکیبیں
ہلکا کری مسلز
🐟 مچھلی · 1 افراد کے لیے
335 kcal · فی سرونگ
پروٹین 32 g
کاربوہائیڈریٹ 16 g
چکنائی 15 g
فائبر 2 g
اجزاء
- چھلکے اترے مسلز250 g
- ہلکا ناریل کا دودھ60 g
- پیاز40 g
- مسالہ مکس4 g
ترکیب
- پیاز کو کری کے ساتھ بھونیں۔
- ناریل کا دودھ ڈالیں اور ہلکا ابالیں۔
- مسلز ڈالیں اور ڈھک کر ۳-۴ منٹ پکائیں۔

