JYL BalanceJYL Balance
← ہلکی ترکیبیں

ہلکا دوفینوا گراتان

🥦 سبزی خور · 1 افراد کے لیے
305 kcal · فی سرونگ پروٹین 15 g کاربوہائیڈریٹ 51 g چکنائی 5 g فائبر 6 g

اجزاء

ترکیب

  1. آلو کو باریک سلائس میں رکھیں، لہسن والے دودھ سے ڈھانپیں۔
  2. گراتان ڈش میں ڈالیں اور پنیر چھڑکیں۔
  3. ۱۹۰ ڈگری اوون میں ۴۵ منٹ گراتان کریں۔
Google PlayApp Store