← ہلکی ترکیبیں
سبزیوں کے ساتھ بھنی چاول نوڈلز
🥦 سبزی خور · 1 افراد کے لیے
258 kcal · فی سرونگ
پروٹین 5 g
کاربوہائیڈریٹ 47 g
چکنائی 6 g
فائبر 5 g
اجزاء
- پکی ہوئی چاول سویاں140 g
- شملہ مرچ60 g
- گاجر60 g
- سویا انکر50 g
- سویا ساس12 g
- زیتون کا تیل5 g
ترکیب
- (بھگو کر رکھی) نوڈلز گرم تیل میں بھونیں، الگ رکھیں۔
- شملہ مرچ، گاجر اور سویا انکر ہلاتے ہوئے ۴-۵ منٹ بھونیں۔
- سب کو ووک میں واپس ڈالیں، سویا ساس سے ڈیگلیز کریں اور فوراً پیش کریں۔