JYL BalanceJYL Balance
← ہلکی ترکیبیں

بکری پنیر کے ساتھ کوینوا ٹکیاں

🥦 سبزی خور · 1 افراد کے لیے
283 kcal · فی سرونگ پروٹین 16 g کاربوہائیڈریٹ 29 g چکنائی 12 g فائبر 4 g

اجزاء

ترکیب

  1. کوینوا، نچوڑی کدوکش زکینی، انڈا اور بکری پنیر ملائیں۔
  2. ٹکیاں بنائیں۔
  3. نان اسٹک توے میں ہر طرف ۳-۴ منٹ پکائیں۔
Google PlayApp Store