← ہلکی ترکیبیں

ناریل انناس چیا کریم

اجزاء

• چیا کے بیج20 g
• ہلکا ناریل کا دودھ80 g
• بغیر چینی بادام کا دودھ100 g
• انناس80 g

ترکیب

1. چیا کے بیج دونوں دودھ کے ساتھ ملائیں۔
2. کم از کم ۴ گھنٹے فریج میں رکھیں۔
3. باریک کٹے انناس کے ساتھ پیش کریں۔