← ہلکی ترکیبیں
خشک آلوبخارہ کے ساتھ ہلکا فار بریٹون
🍎 میٹھے اور ناشتے · 1 افراد کے لیے
311 kcal · فی سرونگ
پروٹین 15 g
کاربوہائیڈریٹ 51 g
چکنائی 6 g
فائبر 5 g
اجزاء
- خشک آلوبخارہ30 g
- انڈا50 g
- بغیر چکنائی دودھ150 g
- سالم آٹا25 g
- شہد10 g
ترکیب
- انڈا، دودھ، آٹا اور شہد پھینٹیں، خشک آلوبخارہ ڈالیں۔
- سانچے یا خانوں میں ڈالیں۔
- ۱۸۰ ڈگری اوون میں ۳۵ منٹ پکائیں۔