← ہلکی ترکیبیں
سرخ پھلی کے ساتھ ہلکا براؤنی
🍎 میٹھے اور ناشتے · 1 افراد کے لیے
273 kcal · فی سرونگ
پروٹین 14 g
کاربوہائیڈریٹ 34 g
چکنائی 9 g
فائبر 10 g
اجزاء
- پکی ہوئی سرخ پھلی80 g
- بغیر چینی کوکو پاؤڈر10 g
- انڈا40 g
- شہد15 g
- ڈارک چاکلیٹ ۷۰٪10 g
ترکیب
- دھلی پھلی، کوکو، انڈا اور شہد کو ہموار آمیزے میں بلینڈ کریں، کٹی چاکلیٹ ڈالیں۔
- سانچے یا خانوں میں ڈالیں۔
- ۱۸۰ ڈگری اوون میں ۲۰ منٹ پکائیں۔