JYL BalanceJYL Balance
← ہلکی ترکیبیں

قیمہ ٹکی اور شکرقندی پیوری

🍗 مرغی اور گوشت · 1 افراد کے لیے
338 kcal · فی سرونگ پروٹین 29 g کاربوہائیڈریٹ 42 g چکنائی 6 g فائبر 6 g

اجزاء

ترکیب

  1. شکرقندی کو پانی یا بھاپ میں ۱۵-۲۰ منٹ پکائیں۔
  2. دودھ کے ساتھ میش کریں، نمک مرچ ڈالیں۔
  3. اسٹیک ہر طرف ۳-۴ منٹ پکائیں اور پیوری کے ساتھ پیش کریں۔
Google PlayApp Store