← ہلکی ترکیبیں
ہلکے فلوٹنگ آئلینڈ
🍎 میٹھے اور ناشتے · 1 افراد کے لیے
160 kcal · فی سرونگ
پروٹین 17 g
کاربوہائیڈریٹ 23 g
چکنائی 1 g
فائبر 0 g
اجزاء
- انڈے کی سفیدی90 g
- بغیر چکنائی دودھ200 g
- شہد15 g
- مسالہ مکس1 g
ترکیب
- سفیدیوں کو تھوڑے شہد کے ساتھ پھینٹیں۔
- میرینگ کے پیڑوں کو ونیلا والے ہلکے ابلتے دودھ میں ہر طرف ۱ منٹ پوچ کریں۔
- سفیدیوں کو خوب ٹھنڈے میٹھے دودھ پر پیش کریں۔

