← ہلکی ترکیبیں
بلو بیری کے ساتھ جمی دہی
🍎 میٹھے اور ناشتے · 1 افراد کے لیے
207 kcal · فی سرونگ
پروٹین 12 g
کاربوہائیڈریٹ 26 g
چکنائی 7 g
فائبر 2 g
اجزاء
- یونانی دہی130 g
- بلو بیری100 g
- شہد8 g
ترکیب
- پھلوں کو پہلے سے کاٹ کر منجمد کریں۔
- دہی کو منجمد بلو بیری اور شہد کے ساتھ ہموار آئس کریم ساخت تک بلینڈ کریں۔
- فوراً پیش کریں۔

