JYL BalanceJYL Balance
← ہلکی ترکیبیں

شتاور کے ساتھ گرل سالمن

🐟 مچھلی · 1 افراد کے لیے
316 kcal · فی سرونگ پروٹین 27 g کاربوہائیڈریٹ 7 g چکنائی 21 g فائبر 3 g

اجزاء

ترکیب

  1. شتاور کو بھاپ یا اوون میں ۸-۱۰ منٹ پکائیں۔
  2. سالمن ہر طرف ۳-۴ منٹ گرل کریں۔
  3. لیموں اور تھوڑے زیتون کے تیل کے ساتھ پیش کریں۔
Google PlayApp Store