JYL BalanceJYL Balance
← ہلکی ترکیبیں

لہسن اور زکینی کے ساتھ بھنے جھینگے

🐟 مچھلی · 1 افراد کے لیے
246 kcal · فی سرونگ پروٹین 31 g کاربوہائیڈریٹ 9 g چکنائی 10 g فائبر 2 g

اجزاء

ترکیب

  1. کٹی زکینی کو تیل میں بھونیں۔
  2. کٹا لہسن پھر جھینگے ڈالیں۔
  3. جھینگے گلابی ہونے تک ۳-۴ منٹ پکائیں۔
Google PlayApp Store