← ہلکی ترکیبیں

پالک کیوی ہری اسموتھی

اجزاء

• پالک40 g
• کیلا100 g
• کیوی80 g
• بغیر چینی بادام کا دودھ200 g

ترکیب

1. کیوی اور کیلے کو چھیل کر کاٹیں۔
2. تمام اجزاء بلینڈر میں ڈالیں۔
3. ہموار ہونے تک بلینڈ کریں اور ٹھنڈا پیش کریں۔