← ہلکی ترکیبیں
بلو بیری دلیہ
🥣 ناشتہ · 1 افراد کے لیے
277 kcal · فی سرونگ
پروٹین 13 g
کاربوہائیڈریٹ 49 g
چکنائی 3 g
فائبر 6 g
اجزاء
- جئی کے فلیکس40 g
- بغیر چکنائی دودھ200 g
- بلو بیری80 g
- شہد5 g
ترکیب
- جئی کے فلیکس اور دودھ کو پتیلی میں ڈالیں۔
- ہلکی آنچ پر ہلاتے ہوئے ۵ منٹ گاڑھا ہونے تک پکائیں۔
- پیالے میں ڈالیں، بلو بیری اور شہد ڈالیں۔

