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燕麦香蕉松饼
🥣 早餐 · 1 人份
364 kcal · 每份
蛋白质 16 g
碳水化合物 56 g
脂肪 9 g
膳食纤维 8 g
食材
- 燕麦片50 g
- 香蕉100 g
- 鸡蛋50 g
- 脱脂牛奶50 g
做法
- 搅拌燕麦片、香蕉、鸡蛋和牛奶。
- 面糊静置5分钟。
- 用不粘锅将小松饼每面煎2分钟。