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烟熏三文鱼炒蛋
🥣 早餐 · 1 人份
295 kcal · 每份
蛋白质 24 g
碳水化合物 18 g
脂肪 13 g
膳食纤维 3 g
食材
- 鸡蛋100 g
- 烟熏三文鱼40 g
- 脱脂牛奶20 g
- 全麦面包40 g
做法
- 将鸡蛋与牛奶、盐和胡椒打匀。
- 小火边搅拌边煮至浓滑。
- 加入烟熏三文鱼条，铺在吐司上食用。