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全麦清爽可丽饼
🥣 早餐 · 1 人份
280 kcal · 每份
蛋白质 16 g
碳水化合物 39 g
脂肪 6 g
膳食纤维 4 g
食材
- 全麦面粉40 g
- 鸡蛋50 g
- 脱脂牛奶120 g
- 蜂蜜10 g
做法
- 将面粉、鸡蛋和牛奶搅打成顺滑面糊，静置15分钟。
- 用不粘锅煎2张薄可丽饼。
- 配蜂蜜食用。