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清爽自制格兰诺拉
🥣 早餐 · 1 人份
322 kcal · 每份
蛋白质 11 g
碳水化合物 43 g
脂肪 13 g
膳食纤维 6 g
食材
- 燕麦片40 g
- 杏仁10 g
- 南瓜籽10 g
- 蜂蜜10 g
- 葡萄干10 g
做法
- 混合燕麦、杏仁、籽和蜂蜜。
- 铺在烤盘上，160℃烤15分钟，中途搅拌。
- 放凉后加入葡萄干。