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椰奶奶油南瓜浓汤
🍲 汤 · 1 人份
269 kcal · 每份
蛋白质 5 g
碳水化合物 41 g
脂肪 10 g
膳食纤维 7 g
食材
- 奶油南瓜300 g
- 洋葱50 g
- 低脂椰奶60 g
- 蔬菜高汤350 g
- 生姜5 g
做法
- 炒洋葱和姜末。
- 加入切块奶油南瓜和高汤，煮20分钟。
- 与椰奶搅拌。