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清爽甜菜根罗宋汤
🍲 汤 · 1 人份
186 kcal · 每份
蛋白质 9 g
碳水化合物 40 g
脂肪 1 g
膳食纤维 9 g
食材
- 熟甜菜根200 g
- 胡萝卜60 g
- 洋葱50 g
- 红甘蓝60 g
- 蔬菜高汤400 g
- 原味酸奶0%30 g
做法
- 炒切片的洋葱、胡萝卜和甘蓝。
- 加入甜菜根丁和高汤，炖15分钟。
- 配一勺酸奶食用。