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大麦蔬菜汤
🍲 汤 · 1 人份
219 kcal · 每份
蛋白质 5 g
碳水化合物 49 g
脂肪 1 g
膳食纤维 8 g
食材
- 熟珍珠大麦100 g
- 胡萝卜60 g
- 芹菜40 g
- 韭葱50 g
- 番茄80 g
- 蔬菜高汤400 g
做法
- 炒切小丁的胡萝卜、芹菜和韭葱。
- 加入番茄和高汤，煮15分钟。
- 加入熟大麦，加热3分钟。