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荞麦蔬菜沙拉
🥗 沙拉 · 1 人份
211 kcal · 每份
蛋白质 6 g
碳水化合物 31 g
脂肪 9 g
膳食纤维 5 g
食材
- 熟荞麦120 g
- 番茄80 g
- 黄瓜60 g
- 新鲜香草10 g
- 橄榄油8 g
- 柠檬汁10 g
做法
- 将熟荞麦放凉。
- 番茄和黄瓜切丁，香草切碎。
- 与油和柠檬拌匀并调味。