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番茄酱牛肉丸配西葫芦面
🍗 禽类和肉 · 1 人份
269 kcal · 每份
蛋白质 33 g
碳水化合物 15 g
脂肪 10 g
膳食纤维 4 g
食材
- 牛肉末5%120 g
- 鸡蛋25 g
- 新鲜香草5 g
- 西葫芦250 g
- 番茄碎100 g
做法
- 混合肉、鸡蛋和香草，做成肉丸并煎至金黄。
- 加入番茄碎，炖10分钟。
- 将西葫芦切成面条状，炒2-3分钟一起食用。