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蒜香欧芹炒鱿鱼
🐟 鱼 · 1 人份
230 kcal · 每份
蛋白质 25 g
碳水化合物 9 g
脂肪 10 g
膳食纤维 1 g
食材
- 鱿鱼150 g
- 大蒜10 g
- 新鲜香草10 g
- 橄榄油8 g
- 柠檬汁10 g
做法
- 将油与蒜末加热。
- 鱿鱼大火煎2-3分钟。
- 加欧芹和柠檬，立即食用。