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自制番茄汤
🍲 汤 · 1 人份
190 kcal · 每份
蛋白质 7 g
碳水化合物 32 g
脂肪 6 g
膳食纤维 6 g
食材
- 番茄碎300 g
- 洋葱50 g
- 大蒜5 g
- 番茄膏15 g
- 蔬菜高汤200 g
- 橄榄油5 g
做法
- 用油炒洋葱和大蒜。
- 加入番茄碎、番茄膏和高汤。
- 煮15分钟，搅拌并调味。