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香草蛋白煎蛋
🥣 早餐 · 1 人份
135 kcal · 每份
蛋白质 18 g
碳水化合物 5 g
脂肪 6 g
膳食纤维 1 g
食材
- 蛋白150 g
- 新鲜香草10 g
- 番茄80 g
- 橄榄油5 g
做法
- 将蛋白与切碎香草、盐和胡椒打匀。
- 倒入抹油的锅中，中火煮3-4分钟。
- 配切瓣番茄食用。