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里科塔松饼
🥣 早餐 · 1 人份
317 kcal · 每份
蛋白质 18 g
碳水化合物 29 g
脂肪 14 g
膳食纤维 3 g
食材
- 里科塔奶酪60 g
- 鸡蛋50 g
- 全麦面粉30 g
- 脱脂牛奶40 g
- 蜂蜜8 g
做法
- 将里科塔、鸡蛋、面粉和牛奶拌成均匀面糊。
- 将小松饼每面煎2分钟。
- 配蜂蜜食用。