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清爽燕麦华夫饼
🥣 早餐 · 1 人份
290 kcal · 每份
蛋白质 15 g
碳水化合物 38 g
脂肪 8 g
膳食纤维 5 g
食材
- 燕麦片45 g
- 鸡蛋50 g
- 脱脂牛奶80 g
- 蜂蜜8 g
做法
- 将燕麦打成粉，与鸡蛋和牛奶拌匀。
- 在热华夫饼机中烤3-4分钟。
- 配蜂蜜食用。