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绿色思慕雪碗
🥣 早餐 · 1 人份
218 kcal · 每份
蛋白质 13 g
碳水化合物 36 g
脂肪 5 g
膳食纤维 6 g
食材
- 香蕉80 g
- 菠菜40 g
- 猕猴桃80 g
- 原味酸奶0%80 g
- 南瓜籽8 g
做法
- 将香蕉、菠菜、猕猴桃和酸奶搅成浓稠糊状。
- 倒入碗中。
- 撒上南瓜籽。