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蔬菜藜麦沙拉
🥗 沙拉 · 1 人份
307 kcal · 每份
蛋白质 11 g
碳水化合物 35 g
脂肪 14 g
膳食纤维 6 g
食材
- 熟藜麦120 g
- 番茄80 g
- 黄瓜80 g
- 甜椒50 g
- 菲达奶酪30 g
- 橄榄油5 g
做法
- 将番茄、黄瓜和甜椒切丁。
- 与放凉的熟藜麦拌匀。
- 加入捏碎的菲达、橄榄油、盐和胡椒。