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黄瓜牛油果绿色冷汤
🍲 汤 · 1 人份
155 kcal · 每份
蛋白质 9 g
碳水化合物 17 g
脂肪 8 g
膳食纤维 5 g
食材
- 黄瓜250 g
- 牛油果50 g
- 原味酸奶0%60 g
- 柠檬汁10 g
- 新鲜香草5 g
做法
- 将黄瓜、牛油果和酸奶搅拌至顺滑。
- 加入柠檬和香草，短暂搅拌。
- 冷藏至少1小时，冰镇食用。