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黄瓜薄荷冷汤
🍲 汤 · 1 人份
137 kcal · 每份
蛋白质 18 g
碳水化合物 19 g
脂肪 1 g
膳食纤维 2 g
食材
- 黄瓜300 g
- 原味酸奶0%150 g
- 新鲜香草8 g
- 柠檬汁8 g
- 大蒜3 g
做法
- 将黄瓜与酸奶搅拌至顺滑。
- 加入薄荷、柠檬和大蒜，短暂搅拌。
- 冷藏至少1小时，冰镇食用。