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孜然扁豆汤
🍲 汤 · 1 人份
257 kcal · 每份
蛋白质 16 g
碳水化合物 44 g
脂肪 2 g
膳食纤维 16 g
食材
- 熟扁豆150 g
- 胡萝卜60 g
- 洋葱40 g
- 混合香料4 g
- 蔬菜高汤350 g
- 番茄80 g
做法
- 将洋葱和胡萝卜与孜然同炒。
- 加入番茄和扁豆及高汤，炖15分钟。
- 调味后趁热食用。