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大麦蘑菇冬季汤
🍲 汤 · 1 人份
210 kcal · 每份
蛋白质 8 g
碳水化合物 46 g
脂肪 1 g
膳食纤维 7 g
食材
- 熟珍珠大麦100 g
- 蘑菇120 g
- 胡萝卜60 g
- 洋葱40 g
- 蔬菜高汤400 g
做法
- 炒洋葱、胡萝卜和蘑菇。
- 加入熟大麦和高汤，炖15分钟。
- 调味后趁热食用。