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薄荷西葫芦冷汤
🍲 汤 · 1 人份
100 kcal · 每份
蛋白质 12 g
碳水化合物 14 g
脂肪 1 g
膳食纤维 3 g
食材
- 西葫芦300 g
- 原味酸奶0%80 g
- 新鲜香草8 g
- 柠檬汁8 g
做法
- 西葫芦沸水煮10分钟，沥干放凉。
- 与酸奶、薄荷和柠檬搅拌。
- 冷藏1小时，冰镇食用。