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金枪鱼四季豆沙拉
🥗 沙拉 · 1 人份
272 kcal · 每份
蛋白质 34 g
碳水化合物 11 g
脂肪 11 g
膳食纤维 4 g
食材
- 水浸金枪鱼100 g
- 四季豆100 g
- 番茄80 g
- 鸡蛋50 g
- 橄榄油5 g
做法
- 四季豆蒸熟，鸡蛋煮熟（9分钟）。
- 番茄切块，金枪鱼弄碎。
- 全部组合，用橄榄油调味。