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鸡蛋牛油果藜麦全餐沙拉
🥗 沙拉 · 1 人份
278 kcal · 每份
蛋白质 13 g
碳水化合物 29 g
脂肪 13 g
膳食纤维 7 g
食材
- 熟藜麦100 g
- 鸡蛋50 g
- 牛油果40 g
- 菠菜40 g
- 番茄60 g
- 柠檬汁8 g
做法
- 鸡蛋煮溏心（6分钟）并剥壳。
- 摆上藜麦、菠菜、番茄和牛油果。
- 放上对半切的鸡蛋，用柠檬调味。