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烤鸡配酸奶香草酱
🍗 禽类和肉 · 1 人份
212 kcal · 每份
蛋白质 42 g
碳水化合物 5 g
脂肪 3 g
膳食纤维 1 g
食材
- 鸡胸肉150 g
- 原味酸奶0%60 g
- 新鲜香草8 g
- 柠檬汁8 g
- 生菜60 g
做法
- 鸡肉每面煎5-6分钟。
- 将酸奶、切碎香草和柠檬混成酱汁。
- 鸡肉浇酱汁，配沙拉食用。