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杏干杏仁鸡
🍗 禽类和肉 · 1 人份
285 kcal · 每份
蛋白质 36 g
碳水化合物 20 g
脂肪 8 g
膳食纤维 4 g
食材
- 鸡胸肉140 g
- 杏干20 g
- 杏仁10 g
- 洋葱40 g
- 混合香料3 g
做法
- 将鸡肉煎至金黄，取出备用。
- 炒配料，再加杏干、温和香料和少许水。
- 放回肉，加盖炖15分钟后撒杏仁。