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香草牛肉丸
🍗 禽类和肉 · 1 人份
219 kcal · 每份
蛋白质 32 g
碳水化合物 7 g
脂肪 7 g
膳食纤维 2 g
食材
- 牛肉末5%130 g
- 洋葱30 g
- 新鲜香草10 g
- 混合香料4 g
- 原味酸奶0%40 g
做法
- 将牛肉与洋葱、香草和香料拌匀，做成长形肉丸。
- 每面煎4-5分钟。
- 配薄荷酸奶食用。